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TAGES YOGA RETREAT

Der Ein-Tages oder Zwei-Tages-Retreat ist geeignet für Dich, wenn Du:

• Einmal einen Retreat für einen oder zwei Tage ausprobieren möchtest oder wenn Du in einem meiner Retreats warst und einen "Refresher" haben möchtest

• An der Stärkung Deines Nervensystems arbeiten möchtest - denn die Belastung des Nervensystems werden durch den Alltag immer grösser wobei der Körper sich im Gegensatz zu den äusseren Einflüssen kaum geändert hat

• Energie auftanken möchtest - denn durch Herausforderungen, sei es im Beruf, Familie oder anderem, zeigt sich unser Bedürfnis nach Beruhigung, Entspannung und neuer Energie
• Es gibt bei jedem Retreat ein spezifisches Thema an welchen wir arbeiten. Schau mal was Dich anspricht

Die Retreats werden in einer exklusiven Umgebung nach einem ganzheitlichen Ansatz durchgeführt. Wir arbeiten am und mit dem Körper, der Atmung und dem Bewusstsein. Neben dem Thema das bearbeitet wird, stärkst Du Dein Nervensystem, welches wiederstandsfähiger wird und lädst wieder Energie auf.

DETAILS

ZEIT:

• Kundalini Yoga & Tanz
  Ein-Tages-Workshop Retreat
  5.11.2023 zum Thema "Transformation"
  

• Wir arbeiten über Kundalini Yoga mit dem Körper um die Frequenz zu erhöhen. Das wird in der Gruppe gemacht durch Übungen zu zweit, oder zu viert. Die Wirkung ist x-mal so hoch durch die gemeinsame Arbeit an und mit dem Körper.

• Dann lassen wir den „Geist“ oder Seele sprechen über den Körper. Zu ausgewählter Musik bewegt sich Dein Körper wie Du Dich bewegen möchtest, mit sehr viel Freude.

• Normalerweise teilt sich unser Körper meistens mit wenn im „Geiste“ oder der Seele etwas nicht in Ordnung ist und wir werden krank. Jetzt machen wir das anders herum, wir heilen durch die Bewegung ausgelöst durch die Seele über den Körper. Es ist MEGA!!!

VOR ORT & ONLINE: 

• In einer exklusiven Umgebung in einem entspannendem Yoga Studio welches nach  Feng-Shui Prinzipien ausgerichtet wurde und keinen Elektrosmog hat
• Bei grosser Teilnehmerzahl in einem Tanz Studio
• Ein eigener Koch versorgt uns mit veganem gluten freien Essen vom Bio Markt
• Oder ONLINE live und replay ebenfalls möglich !!!

PROGRAMM:

• 10.00 bis 12.30 Yoga
• 12.30 bis 13.00 Pause mit Snacks
• 13.00 bis 17.00 Transformations Tanz

KOSTEN:

• Der Ein-Tages-Workshop Retreat inklusive Snack, Tee und Wasser während des ganzen Retreats pro Person CHF 190,
  LIVE und Replay ONLINE Retreat
  CHF 150
  

VORBEREITUNG:

• Es gibt eine kleine Hausaufgabe zur Stärkung des Nervensystems und eine kleine Diät zur Vorbereitung des Darms/Körpers vor dem Retreat. Du kannst, musst es aber nicht machen

SONSTIGES:

• Der Retreat ist für alle geeignet - Frau, Mann, sportlich, unsportlich, jung, alt, fortgeschrittene und auch für absolute Anfänger - da die Übungen für verschiedene Levels gezeigt werden
• Parkplätze stehen kostenlos zur Verfügung

ANMELDUNG:

Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten wird um mich auf jeden Einzelnen konzentrieren zu können gibt es stark LIMITIERTE PLÄTZE im Retreat. Die Anmeldung ist «first come first served».